Dalam artikel kali ini, menu beras merah yang dikonsumsikan pada balita ditambahkan dengan menu ayam goreng kecap yang mengandung banyak protein. Selanjutnya juga ada sup sayur yang baik untuk menunjang nilai serat serta mineral dalam tubuh balita anda.
Siapkan bahan makanan yang dibutuhkan :
Dalam menu sup ayam + nasi beras merah + ayam kecap maka anda membutuhkan bahan – bahan makanan berikut :
– Daging ayam
– Beras merah
– Sayuran sup (wortel, kentang, kubis, seledri, buncis)
– Bumbu ayam kecap (kecap, bawamg merah, bawang putih, cabai, saos, merica, gula, garam)
– Bumbu sup (merica, bawang merah, bawang putih, bumbu penyedap rasa ayam, garam)
Masaklah beras merah dengan cara menanak nasi biasanya, namun usahakan nasi merah yang anda buat lebih lembek atau lumat agar memudahkan sistem organ pencernaan balita dalam menelan serta mengkonsumsinya.
Untuk memasak ayam kecap, anda lakukan dengan menumis bumbu – bumbu yang digunakan. Kemudian masukkan ayam dan siramkan air, tunggu hingga air mendidih dan ayam menjadi lebih empuk.
Memasak sayur sup tentulah mudah. Pertama – tama, tumislah bumbu sup yang sudah disiapkan. Kemudian rebus semua sayuran dan masukkan bumbu yang sudah ditumis. Lalu, tunggu hingga semuanya matang.
Sekian ulasan artikel mengenai beras merah sebagai menu makanan balita anda. Semoga segala informasi menu beras merah ini bermanfaat bagi anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar